Wajib Tahu! Bahayanya Sering Bunyikan Jari, Anda Mungkin Menderita Sakit Kronis

Bagikan

Foto: IDE Times

Menggoyangkan jari sudah menjadi kebiasaan sebagian orang karena merasakan efek menyenangkan dari rasa lelah.

Menggoyangkan jari sudah menjadi kebiasaan sebagian orang karena merasakan efek menyenangkan dari rasa lelah. Namun kebiasaan ini ternyata sangat berbahaya.

Selain itu, hal ini juga dapat menyebabkan nyeri kronis. Bagaimana? Lihat semua detailnya di bawah ini.

1. Kerusakan sendi yang signifikan
Salah satu bahaya utama jari pecah-pecah adalah risiko kerusakan sendi. Saat Anda memaksa ruas jari Anda menekuk hingga menimbulkan bunyi "klik", sebenarnya Anda memaksa ruas jari Anda keluar dari posisi normalnya. Hal ini dapat menyebabkan tekanan berulang pada ligamen, tendon, dan tulang, yang seiring waktu dapat menyebabkan kerusakan struktural yang signifikan.

2. Sakit kronis
Klik jari yang berulang-ulang dapat menyebabkan nyeri sendi kronis. Hal ini berlaku jika Anda melakukan rutinitas tersebut dengan intensitas tinggi. Rasa sakit ini dapat mempengaruhi kualitas hidup Anda secara keseluruhan dan bahkan memerlukan perawatan medis.

3. Peningkatan risiko radang sendi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jari yang sering retak dapat meningkatkan risiko terkena radang sendi di kemudian hari. Meskipun hubungan pasti antara kebiasaan ini dan penyakit tidak sepenuhnya dipahami, terdapat bukti bahwa stres berulang pada sendi dapat menyebabkan karakteristik peradangan kronis pada artritis.

4. Berkurangnya fleksibilitas dan mobilitas
Terlalu sering menyentuh jari juga dapat memengaruhi kelenturan dan mobilitas sendi. Sendi yang rusak akibat prosedur ini mungkin tidak lagi berfungsi sebagaimana mestinya, sehingga membatasi kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan nyaman.

5. Ketergantungan psikologis
Selain efek fisik, nada dering juga dapat menyebabkan ketergantungan psikologis. Beberapa orang merasa perlu berolahraga secara rutin agar merasa sehat atau mengurangi stres, yang dapat berujung pada kebiasaan yang sulit dihentikan.

6. Kerusuhan sosial
Menderingkan jari juga bisa menjadi gangguan sosial. Kebisingan yang dikeluarkan dapat mengganggu orang di sekitar Anda, terutama pada situasi yang membutuhkan ketenangan dan konsentrasi, seperti di dalam kelas atau ruang pertemuan. Hal ini dapat merusak hubungan Anda dengan orang lain.

7. Penampilan estetis
Terakhir, terlalu banyak fingering juga bisa memengaruhi penampilan estetika Anda. Kulit di sekitar persendian yang sering bergerak bisa menjadi kendur atau berkerut seiring berjalannya waktu.

#kesehatan #bahayaseringbunyikanjari #jari #anggotatubuh #kesehatantubuh

16 Juni 2024

Cara Pilih Produk Perawatan Kulit Untuk Hilangkan Kulit Bopeng

28 Juni 2024

Bahaya Konsumsi Obat Terlarang, Ini Gangguan Mental Akibat Penggunaan Narkotika

05 Juni 2024

Dijamin Bikin Pede! Ini Cara Memilih Produk Untuk Kulit Panuan

28 Mei 2024

Intip Cara Punya Kulit Sehat Ala Hyeri, Kurangi Makanan Ini

19 Agustus 2024

Wajib Tahu! Banyak Minum Air dari Botol Plastik dapat Tingkatkan Tekanan Darah

20 Juli 2024

Gen Z Sering Dikaitkan Rentan Terkena Gangguan Mental, Ini Alasannya