5 Tips Ampuh Meredakan Sakit Perut Akibat Sering Makan Pedas

Bagikan

Foto: IDE Times

Makanan pedas memang sangat lezat, tetapi bagi sebagian orang, konsumsi makanan pedas bisa berujung pada rasa sakit perut yang tidak mengenekan.

Makanan pedas memang sangat lezat, tetapi bagi sebagian orang, konsumsi makanan pedas bisa berujung pada rasa sakit perut yang tidak menyenangkan. Jika Anda termasuk dalam kategori tersebut, jangan khawatir.


1. Air Putih adalah Teman Terbaik

Salah satu cara tercepat untuk meredakan sensasi panas dan perut kembung setelah makan makanan pedas adalah dengan minum banyak air putih. Air akan membantu menetralisir rasa pedas dan mendinginkan perut Anda. 2. Susu atau Yogurt

Salah satu cara tercepat untuk meredakan sensasi panas dan perut kembung setelah makan makanan pedas adalah dengan minum banyak air putih. Air akan membantu menetralisir rasa pedas dan mendinginkan perut Anda. 2. Susu atau Yogurt

3. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi

Makanan berserat tinggi seperti roti gandum utuh atau beras merah dapat membantu menyerap sebagian dari pedasnya makanan yang telah Anda makan, membantu meredakan perut Anda.

4. Hindari Minuman Beralkohol dan Berkafein

Minuman beralkohol dan berkafein dapat membuat perut Anda lebih sensitif terhadap makanan pedas. Sebaiknya hindari minuman-minuman ini setelah makan makanan pedas.

5. Mint dan Peppermint

Peppermint memiliki sifat yang menenangkan pada perut dan dapat membantu meredakan perasaan tidak nyaman. Cobalah minum teh mint atau kunyah permen peppermint.

#cabai #pedas #tipsmengatasisakitperut #makananpedas

16 Juni 2024

Cara Turunkan Berat Badan untuk Penderita Diabetes

17 Mei 2024

Hat-hati! Asam Urat Juga Bisa Menyebabkan Batu Ginjal, Kenali Gejalanya

28 Mei 2024

Intip Cara Punya Kulit Sehat Ala Hyeri, Kurangi Makanan Ini

14 Juli 2024

Apakah Kulit Anda Sehat? Kenali Ciri-cirinya

13 April 2025

Live Streamer Terkena Stroke saat Siaran Langsung di TikTok

20 Agustus 2024

Kenali Ciri-ciri Anak Korban Bullying, Orang Tua Perlu Tahu!