Meski rasanya pahit, berikut 7 Manfaat daun pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Bagikan

Foto: IDE Times

Daun pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu bagian buah pepaya yang sering diabaikan. Meski merupakan buah yang digandrungi banyak orang karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi.

Daun pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu bagian buah pepaya yang sering diabaikan. Meski merupakan buah yang digandrungi banyak orang karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi, namun daun pepaya memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.


Simak berbagai manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi daun pepaya.
1. Kaya akan antioksidan

Daun pepaya mengandung berbagai antioksidan, antara lain vitamin C, vitamin E, dan karotenoid seperti beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit.

2. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dan C yang tinggi pada daun pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang membaik membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.


3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada daun pepaya berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan normal dan mencegah masalah mata seperti rabun senja.

4. Mengurangi peradangan

Daun pepaya mengandung senyawa anti inflamasi alami, seperti enzim papain dan chymopapain yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit inflamasi seperti arthritis. 5. Mengurangi risiko kanker

Studi awal menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa alami yang terdapat pada daun pepaya diketahui dapat mencegah berkembangnya penyakit kanker.

6. Meningkatkan pencernaan yang sehat

Enzim papain yang ditemukan dalam daun pepaya memiliki efek pencernaan yang kuat. Ini membantu memecah protein dalam makanan dan dapat membantu meringankan gangguan pencernaan seperti sembelit dan sakit perut.

7. Menurunkan tekanan darah
Daun pepaya juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

#manfaatdaunpepaya #kesehatan #obat #obatherbal

12 September 2023

Mau Diet Tapi Belum Semangat, Coba 6 Hal Ini, Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan!

30 Juli 2024

IDAI Sarankan Batasan Waktu Layar untuk Mencegah Mata Kering pada Anak

12 Juli 2024

Hiperseks Apakah Penyakit? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

16 Juli 2024

Wajib Tahu! Manfaat Pelukan Penuh Kasih Sayang pada Anak

30 Desember 2023

Wajib Konsumsi! Manfaat Kunyit untuk Obati Maag

22 Februari 2024

Pecinta Olahraga Wajib Tahu! Ini Olahraga yang Mendukung Kesehatan Jantung