Meski rasanya pahit, berikut 7 Manfaat daun pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Bagikan

Foto: IDE Times

Daun pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu bagian buah pepaya yang sering diabaikan. Meski merupakan buah yang digandrungi banyak orang karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi.

Daun pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu bagian buah pepaya yang sering diabaikan. Meski merupakan buah yang digandrungi banyak orang karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi, namun daun pepaya memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.


Simak berbagai manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi daun pepaya.
1. Kaya akan antioksidan

Daun pepaya mengandung berbagai antioksidan, antara lain vitamin C, vitamin E, dan karotenoid seperti beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit.

2. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dan C yang tinggi pada daun pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang membaik membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.


3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada daun pepaya berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan normal dan mencegah masalah mata seperti rabun senja.

4. Mengurangi peradangan

Daun pepaya mengandung senyawa anti inflamasi alami, seperti enzim papain dan chymopapain yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit inflamasi seperti arthritis. 5. Mengurangi risiko kanker

Studi awal menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa alami yang terdapat pada daun pepaya diketahui dapat mencegah berkembangnya penyakit kanker.

6. Meningkatkan pencernaan yang sehat

Enzim papain yang ditemukan dalam daun pepaya memiliki efek pencernaan yang kuat. Ini membantu memecah protein dalam makanan dan dapat membantu meringankan gangguan pencernaan seperti sembelit dan sakit perut.

7. Menurunkan tekanan darah
Daun pepaya juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

#manfaatdaunpepaya #kesehatan #obat #obatherbal

19 Februari 2024

Wajib Tahu! Ini Waktu Terbaik Untuk Sarapan

22 Juli 2024

Kenali Penyebab Vertigo, Berikut Penjelasan Dokter

17 Mei 2024

Anti Kulit Kusam, Ini Tips Mudah Bikin Wajah Glowing

14 Desember 2024

Jangan Abaikan Gejala Katarak, Ini Tips Pengobatan Dari IDI

29 Desember 2023

Penyebab Rambut Sering Rontok, Ini Solusinya

30 Mei 2024

Perokok Wajib Tahu! Ini Tips Paru-Paru Tetap Sehat dan Kinclong, Begini Caranya