Wajib Tahu! Ini 3 Jenis Makanan Yang Picu Timbulnya Komedo

Bagikan

Foto: IDE Times

Komedo masih menjadi salah satu masalah kulit wajah yang sering ditemui banyak orang. Kehadirannya bisa mempengaruhi penampilan sehingga menurunkan rasa percaya diri.

Komedo masih menjadi salah satu masalah kulit wajah yang sering ditemui banyak orang. Kehadirannya bisa mempengaruhi penampilan sehingga menurunkan rasa percaya diri.

3 makanan bisa memicu Actia jika dimakan berlebihan. Tidak ada apa-apa? Mari kita cari tahu melalui ulasan di bawah ini.

Terbentuknya Komedo

Komedo digolongkan menjadi 2 jenis yaitu komedo putih atau komedo putih dan komedo hitam, komedo hitam

Jerawat sendiri terbentuk karena adanya kemacetan kulit dan produksi sebum yang berlebihan. Atika Kusuma Dewi, Sp.KK menjelaskan komedo merupakan gejala jerawat non-inflamasi.

"Kadang-kadang pasien bilang 'saya enggak jerawatan loh dok' tapi ternyata dia mengeluhkan adanya komedo," tutur Atika Kusuma Dewi, Sp.KK, mengutip dari YouTube Kata Dokter, 23 Mei 2024.

3 Makanan Pemicu Komedo

Komedo bisa terjadi karena kulit terlalu banyak mengeluarkan minyak. Oleh karena itu, pencegahan dari dalam dapat dilakukan dengan membatasi makanan tertentu yang dapat merangsang sekresi sebum, antara lain:

1. Makanan kaya lemak
2. Makanan yang mengandung kadar gula tinggi
3. Makanan kaya protein

Selain itu, Anda juga perlu mengatur pola hidup agar kulit tetap sehat, termasuk tidak begadang agar tubuh cukup tidur.

#Debu #Makanan #Komedo #kesehatan #kesehatankulit

21 Mei 2024

Waib Tahu! Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Telinga Sering Berdengung

05 Juni 2024

Penting! Kenali 5 Cara Mencegah Keinginan Bunuh Diri

07 Juli 2024

Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kucing yang Cocok bagi Penderita Alergi

05 Maret 2024

Ramadhan Sebentar Lagi, Ini Tips Sehat Selama Jalani Puasa

30 Oktober 2023

Arti Kata Closure Viral di Tiktok, Terkait Dengan Keputusan dalam Hubungan

17 Juli 2024

Mudah Stress, Ini Cara Kelola Emosi di Lingkungan Kerja