Wajib Konsumsi! Manfaat Kunyit untuk Obati Maag

Bagikan

Foto: IDE Times

Kunyit dapat membantu menjaga kesehatan organ dala m seperti otak dari kerusakan akibat penuaan. Kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Kunyit dapat membantu menjaga kesehatan organ dala m seperti otak dari kerusakan akibat penuaan. Kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Lantas spa sajakah manfaat kunyit menurut Kata Dokter?

Manfaat Hebral Kunyit untuk Maag?

Kunyit dapat digunakan untuk maag. Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

“Benar. Karena kunyit sejak dulu dipakai untuk mengatasi gangguan pencernaan dan kunyit itu bisa menyembuhkan luka pada lambung, mengurangi gas pada lambung,” kata Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M. Si

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ‘Nutrition Research’ menemukan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi gejala maag, seperti nyeri perut, mual, dan muntah.
Penelitian ini melibatkan 60 orang dengan maag yang mengonsumsi 1 gram bubuk kunyit per hari selama 8 minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi kunyit mengalami perbaikan gejala maag yang lebih signifikan dibandingkan kelompok yang tidak mengonsumsi kunyit.

Kunyit dapat dikonsumsi dalam bentuk segar, bubuk, atau suplemen. Kunyit segar dapat ditambahkan ke berbagai masakan, seperti kari, sup, dan salad. Bubuk kunyit dapat ditambahkan ke makanan atau minuman, seperti teh atau yogurt. Suplemen kunyit tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.


Cara Mengkonsumsi Kunyit

Berikut adalah beberapa cara untuk mengonsumsi kunyit untuk maag:

* Tambahkan kunyit segar ke makanan kamu pada kari, sup, salad, atau makanan lainnya.
* Buat teh kunyit. Untuk membuat teh kunyit, rebus 1 sendok teh bubuk kunyit dalam 1 cangkir air selama 10 menit.
* Ambil suplemen kunyit. Suplemen kunyit tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet. Ikuti petunjuk pada label kemasan.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu ya.

#Manfaat #Kunyit #Maag #kesehatan

19 Maret 2024

Makan Mie Instan Saat Sahur Ramadan, Ini Kata Dokter

18 Maret 2024

Rutinitas Olahraga Tak Terganggu, Ternyata Ini Waktu Terbaik untuk Olahraga Saat Puasa

22 Agustus 2024

Bisa Terlihat Sebelum Jam Makan Siang, Kenali Tanda-tanda Diabetes

12 Maret 2024

Wajib Hafal! Doa Niat Puasa dan Berbuka Puasa, Wajib Dilafalkan

30 Oktober 2024

'Lonely Death' Bikin Warga Korsel Meninggal dalam Kesepian

22 Juni 2024

Pakar: Pelaku Kekerasan Seksual pada Anak Didominasi Orang tua