Resep Ramuan Herbal Agar Singset dan Awet Muda

Bagikan

Foto: pexels.com

Investasi tidak hanya pada materi dan aset, tetapi juga penampilan yang manfaatnya akan terasa dalam jangka panjang.

Investasi tidak hanya pada materi dan aset, tetapi juga penampilan yang manfaatnya akan terasa dalam jangka panjang.

Mencegah penuaan dan menjaga penampilan awet muda dapat dilakukan dengan menjaga pola hidup sehat, antara lain dengan mengonsumsi makanan seimbang, berolahraga, mengelola stres, istirahat yang cukup, dan mengonsumsi minuman herbal ini.

Bahan-bahan Untuk Membuat Minuman Herbal Pencegah Penuaan

Berbagai jenis tumbuhan yang tertanam subur di alam Indonesia dapat dimanfaatkan untuk menyehatkan tubuh, termasuk membuat minuman herbal agar awet muda.

“Untuk membuat ramuan agar kita awet muda sebetulnya banyak pilihan, segala macam bahan alam atau bahan herbal yang kaya akan vitamin A, B, E, juga yang kaya akan senyawa-senyawa antioksidan itu semuanya bersifat membuat kita lebih awet muda, artinya bersifat antiaging,” ujar Dr. (Chand.) dr. Inggrid Tania, M.Si., melansir dari YouTube Kata Dokter, 28 Juni 2024.

Lebih lanjut, Dokter Inggris juga memberikan tips untuk membuat minuman harbal agar mencegah penuan dini. Bahan-bahan yang diperlukan antara lain:

1. Air 400 ml
2. Temu kunci 20 gram
3. Daun pandan 1 lembar
4. Serai 1 batang
5. Jeruk nipis
6. Madu

Cara Membuat Minuman Herbal Agar Awet Muda

1. Rebus air hingga mendidih, lalu ketika sudah mendidih kecilkan api
2. Masukan temu kunci yang sudah dikupas dan dibersihkan
3. Masukan daun pantan yang sudah diiris halus atau kasar
4. Masukan 1 batang serai yang sudah digeprek
5. Tutup panci agar menjaga supaya minyak atsiri yang terkadung dalam serai tidak banyak menguap
6. Rebus selama 15 - 20 menit dengan api kecil
7. Jika airnya sudah tersisa setengahnya, matikan api dan diamkan selama 2 - 5 menit
8. Saat suhu air rebusan sudah turun, tuang air rebusan ke gelas sesuai porsi lalu beri perasan 1/2 jeruk nipis dan 2 sendok teh madu
9. Ramuan minuman herbal agar awet muda tersebut bisa
10.dikonsimsi 1 - 2 kali sehari, dan disarankan untuk diminum sebelum makan agar penyerapannya di dalam tubuh lebih baik.

#Ramuan #Herbal #AwetMuda #kuliner #makanansehat

30 Mei 2024

Wajib Dicoba! Ini Jajanan Korea yang Simpel Dibuat Di Rumah

13 Maret 2025

Mata Perih Bahkan Sampai Menangis Saat Memotong Bawang Merah? Simak Ini Penjelasannya!

22 Juni 2024

Perbedaan Makan Nasi dan Mie, Mana yang Lebih Sehat?

03 September 2023

Resep Risol Mayo Simpel, Camilan Favorit Kesukaan Anak-anak

25 Oktober 2023

Resep Pecel Pincuk Masakan Jawa yang Sehat dan Lezat

22 Februari 2024

Cara Membuat Laksa Bogor, Makanan Khas Sunda